Seniorzy nie znają granic! Kolejne polsko-czeskie spotkanie za nami!
W ramach projektu „Seniorzy bez granic” mieszkańcy Kamiennej Góry oraz nasi sąsiedzi z Jańskich Łaźni (Janské Lázně SPA) po raz kolejny udowodnili, że dbanie o zdrowie i integracja to przepis na doskonałe samopoczucie!
Tym razem gościliśmy w Dolnośląskie Centrum Rehabilitacji i Ortopedii DCRO sp zoo Kamienna Góra, gdzie pod okiem profesjonalnych fizjoterapeutów nasi seniorzy:
zgłębiali tajniki prawidłowego oddychania,
uczestniczyli w gimnastyce usprawniającej i sesji relaksacji,
spędzali czas aktywnie podczas spaceru integracyjnego.
To nie był tylko dzień dla ciała, ale i dla ducha! Grupa odwiedziła również Muzeum Tkactwa w Kamiennej Górze, zanurzając się w fascynującej historii i dziedzictwie kulturowym naszego regionu.
O projekcie:
„Seniorzy bez granic” to cykl spotkań odbywających się naprzemiennie w Polsce i w Czechach. Program obejmuje m.in. Nordic Walking, zajęcia „Zdrowy kręgosłup” oraz warsztaty zdrowego żywienia. Dzięki wspólnym działaniom budujemy zaufanie i wzmacniamy polsko-czeską tożsamość.
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach programu Interreg Czechy–Polska 2021–2027 za pośrednictwem Euroregionu Nisa.
